Suco verde com aveia


Ingredientes

  • 5 laranjas;
  • ½ copo de água;
  • 1 folha de couve;
  • ½ cenoura;
  • 1 maçã;
  • 1 colher (sopa) de aveia.

Modo de Preparo

  1. Inicialmente esprema o suco de 3 laranjas;
  2. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca;
  3. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe com água;
  4. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo.

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