Perca medidas com suco de melão e chá verde!


Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 colher (chá) da erva do chá verde;
  • 1 folha de couve;
  • 1 colher de (sobremesa) de semente de linhaça;
  • 1 fatia (média) de melão;
  • ½ maçã com casca e sem sementes.
Modo de Preparo: Chá Verde:
  1. leve a água ao fogo, quando iniciar a fervura, desligue e acrescente a erva do chá verde;
  2. Abafe por 3 minutos;
  3. Coe e reserve.
Suco:
  1. Coloque no liquidificador, a folha de couve rasgada com as mãos, a semente de linhaça, o melão, a maçã e o chá verde;
  2. Bata todos os ingredientes e sirva com gelo a gosto.

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